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ホームページ開設のお知らせ

  • けんちゃん
  • 2010/11/08 (Mon) 20:57:51
 ホームページ開設
『パニック障害 光に向かって』
http://panic.sub.jp/

どうぞよろしくお願いします。

ソワソワマン(+_+)

  • りぃ☆
  • 2010/05/26 (Wed) 17:42:28
みんな、こんにちは~☆元気にしていますか?

私はソワソワマンが~(>_<)
この不安感はどこから湧きあがってくるんだぁ?夕方~夜にかけて↓↓になる私です(涙)

今週はダンナが夜勤で夜いないから余計に不安なのかも…

なんだかいろいろ考えちゃうし(悪いほうに…)

妊娠してから弱くなっちゃったなぁ(T_T)予期不安、広場恐怖もあるし…神経が過敏になっています

今日はいっぱい弱音吐いちゃったぁ~(-_-)ほんとはね、すごくショックなんだ、パニが悪化したことを認めたくない自分がいるよ(-.-;)

う~ん、薬飲もうかな、気持ちを落ち着かせることが第一だよね?

暗い話でゴメンナサイ…

Re: ソワソワマン(+_+)

  • けんちゃん
  • 2010/05/26 (Wed) 22:40:04
こちらでよければ、たくさん愚痴でも、弱音でも吐いてくださいね。

無理しないでくださいね。

無題

  • りぃ☆
  • 2010/05/26 (Wed) 23:30:05
けんちゃん、ありがとう(>_<)
あれから薬飲んで少し落ち着いたよ~!

うん、遠慮なく弱音吐かせてもらうね(ノ_・。)やっぱり溜め込んじゃダメだ~!
誰かに聞いてもらってラクになりたい~!

けんちゃんのHP楽しみにしてるからね☆☆
きっと私の支えになってくれると思うんだo(^-^)o

こんな私だけどこれからもよろしくね♪

プヨたん、見てる?車の運転大丈夫になってきたかな☆
プヨたんはいつも私のこと頑張り屋さんだって言ってくれるけど、プヨたんだって頑張り屋さんだよ(*^▽^*)

お互い波があるけど、励まし合いながら前進していこうね☆

私も今はパニが憎たらしいし、いっぱい弱音吐いちゃうけど、乗り越えてみせるから!応援してね(^^)

見つけた〜っ(笑)

  • プヨ
  • 2010/05/27 (Thu) 00:34:52
りぃちゃん、少しでも楽になって良かったよ~
弱音もストレスもその日に出すのが一番だよいっぱい出してスッキリで少しでも笑って過ごそうね

今日は寒かった
わけのわかんない気候だ
車の運転、大丈夫になってきたよってか、強行突破りぃちゃんやけん兄、竜坊も頑張ってるんだよで、かなり背中押してもらってるよ
1人じゃない!って思える事に感謝

暑くなるとフラフラ~で、家の中で熱中症みんなに笑われるじゃんなんて妄想してたり(笑)
変な婆ちゃんだけど、面倒みてね~(笑)(笑)(笑)

プヨたん☆

  • りぃ☆
  • 2010/05/28 (Fri) 16:55:06
プヨた~ん、車の運転大丈夫になってきたんだね!強行突破のおかげ?(^^)

苦手なものって一瞬でできるのに、それを克服するのってすごい時間かかるよね(>_<)

私はさっき昼寝から起きたんだけど、ちょっと気分悪くてまたえずいちゃった(涙)でも、いつものことじゃん、すぐに落ち着くさ~って自分に言い聞かせたらラクになったよ☆やっぱ焦りは禁物だね~(^_^;)

今日のそっちの天気はどうだったかな?なんか暑かったり肌寒かったり、まだまだ気温差が激しいね(>_<)体調崩さないように気をつけてね~☆☆

いつも優しい言葉をありがとう♪私もみんながいるから頑張ろうって思えるよ(*^^*)

りぃちゃん

  • プヨ
  • 2010/05/28 (Fri) 20:14:20
上手くこえてるね良かった
きっと、焦らずゆっくりでいいんだよ自分も苦手な時はよく“ゆっくりでいいじゃん”って言い聞かせるよ。

こっちもかなり気温がで、ついてけない体調も崩れがちになるけど去年の自分とは違うから。。大丈夫

みんないるから大丈夫ってか、誰もこなくて淋しいね(笑)

ほんと、誰も来ない〜(ノ_・。)

  • りぃ☆
  • 2010/05/29 (Sat) 17:38:17
プヨたん、今日は爽やかな天気だったよ☆そっちはどうかな?

午前中に健診行ってきたよ~(^^)赤ちゃん、元気だった♪まだ100%確定した訳じゃないけど、オマタの間にアレらしきものが!(゚ロ゚)どうやら、やんちゃ坊主みたい…☆

う~ん、私も男の子かなぁ~ってなんとなく予感してたからなぁ(*^O^*)

プヨたんのとこはお子さんは2人だったっけ?両方女の子?(違ってたらゴメンネ)

それにしても誰も来ませんなぁ~、淋しいね(:_;)


Re: ソワソワマン(+_+)

  • けんちゃん
  • 2010/05/29 (Sat) 20:53:40
りぃちゃん~男の子ですか~
ヤンチャ坊主やな(^^)v

しかし・・・誰も来ないな^_^;

けんちゃん☆

  • りぃ☆
  • 2010/05/29 (Sat) 21:08:26
そうなの~!どうやら男の子みたい~(>_<)

しかも、今日はわりと調子よくて(病院行く前に薬飲んだっていうのもあるけど)買い物も行けたし、夕方のソワソワ感もなかったよ☆☆嬉しいっ(^O^)

また一歩前進だね!!

呼吸法も頑張ってるよ~(^^)

遅くなりました

  • プヨ
  • 2010/05/30 (Sun) 01:26:47
りぃちゃん、赤ちゃんみてきたんだね
やんちゃ坊主らしいかぁ~楽しみだ我が家は女の子2人だよやんちゃ娘で、いつも振り回されてるどうにかしてほしいよ

今日は本当にいい天気だったね
キッチンをピカピカにした。買い物にも付き合わされヘロヘロついていけないで“年~”を実感した(笑)
買い物行けたんだ
良かった~っ
明日もいい日になるよ

明日は、姪っ子や甥っ子が朝からとてつもなく賑やかになりそうで子守婆ちゃんになります。チビ軍団もかなり最強だよねがんばりま~すo(^o^)o

プヨたん♪

  • りぃ☆
  • 2010/05/31 (Mon) 17:40:48
プヨたんのところはやんちゃ娘が2人かぁ~(*^O^*)パワフルだね☆☆でも、楽しそう♪

昨日は甥っ子、姪っ子が来ていっそう賑やかだっただろうね(>_<)プヨたん疲れてな~い?

私は風邪ひいたかも…(涙)昨日から鼻詰まりと喉が痛いっ!でも今のところ熱は出てないから酷くなる前に治さなきゃ~(ーー;)この気温差のせいだっ!まったく…

車の運転

  • プヨ
  • 2010/05/12 (Wed) 22:56:59
乗って慣れる。。わかってるのに、久々に発作が出てから週に一度は症状が出る。。
続けてれば大丈夫だよね?

自問自答してもスッキリせずここに出させて下さい。。(汗)

  • 2010/05/12 (Wed) 23:25:59
お久っ


だ~~~~いじょうぶだぁ~~~
たまたま調子が悪かっただけだぞぉ~~~

あるある そんなこと自分もありますよ配達前とか 乗った直後に

大丈夫だ~~いじょうぶ
乗れるだけでもだよ

ありがとう

  • プヨ
  • 2010/05/13 (Thu) 00:32:50
たまたまかな
乗れるだけでもいいと思わなきゃね。。
ひとつ出来るとまたひとつ。。って、欲が出てしまいます

めちゃ久しぶりね
元気そうでなによりです。
ビックリしたよ
竜さん

明日も頑張る

Re: 車の運転

  • けんちゃん
  • 2010/05/13 (Thu) 07:38:58
乗らずにいたら、乗れなくなりますからね。車に乗る前、運転中に呼吸法を必ずやることです。発作が、来そうになっても、緊張や不安はあっても、なんとか車に乗れている。この繰り返しが、大切です。私も、高速道路で発作を起こした時も、次に乗る時は、予期不安と、緊張感の連続でした。今は、多少の緊張感はあっても、普通に乗れるようになりました。記憶がある限り少しの間、予期不安や、落ち込みもあるでしょう。しかし、更に運転の練習をする、頓服を使ってでも。呼吸法をしながら。そうすることで、時間は多少かかっても、また、前のように、乗れますよ。

無理し過ぎずに、乗ることも大切です…がパニック障害…多少の無理も私は、してきました。

おはようございます

  • プヨ
  • 2010/05/13 (Thu) 08:40:23
不安感、緊張があっても繰り返し車に乗る事。ですね
買い物や散歩、何をするにも基本は同じ。ですね
朝早くからありがとうございましたm(_ _)m
今日もいい天気です。
お仕事頑張って下さい。


りぃちゃん、見てるかな?
おはよう

竜さんも車、気をつけて下さい

今日も精一杯、出来る事します

無題

  • プヨ
  • 2010/05/13 (Thu) 14:55:59
買い物途中もおかしくなったよ(こんな事言っててもしょうがないよね)
気分入れ替えてまた夜に出てみます。
けん兄、竜坊、ありがとう

遅くなりましたぁ(ーー;)

  • りぃ☆
  • 2010/05/19 (Wed) 22:08:28
プヨたん、大丈夫かな?気づくの遅くなってゴメンネ!プチお久しぶりです☆

しばらく調子がいい日が続いてても、急に発作になってまた落ち込んだり…(>_<)みんな同じようなこと経験してるんだなぁ~と思ったよ(:_;)

でも、それでも頑張って運転してるプヨたん、偉いっ!それだけで十分だよ☆今の私なんて自分でブレーキかけちゃってるもん…(涙)

きっと、回数を重ねていくうちに自信も取り戻していけると思うから、今はちょっぴり辛いけど、少しずつやっていこうね☆って私が言っても説得力がないなぁ…(ーー;)

プヨたん、私胎動感じるようになったよ!ポコポコ動くよ♪私がこんな体調でも元気に育ってくれてて嬉しい☆先はまだ不安なことでいっぱいだけど、パニとうまく付き合いながら妊娠生活を送っていきたいデス(^^)

りぃちゃ〜ん

  • プヨ
  • 2010/05/20 (Thu) 15:59:47
みんな同じようなこと経験してるんだなぁ~と思ったよ(:_;)↑↑↑
きっと、わかってもらえる人がいるから、ついついここにきてだしてしまうんだよね

☆今の私なんて自分でブレーキかけちゃってるもん…(涙)
↑↑↑
トントントンって前に進める時もあれば、今日はムリだなんて日もあるよ。りぃちゃんは赤ちゃん居るし、やんちゃ盛りなチビちゃん達も居るんだからゆっくりもドテーッとする日も大事だと思うよ素直にね

赤ちゃん、元気そうだね
りぃちゃんが頑張ってるからだよずーっと、りぃちゃんらしく過ごせばいいんだよ
先の不安、今はおいておこう
自分も自分らしく。。(笑)難しいけど出来る事を精一杯、な毎日にしよーね

最近、ブクブクブクとヤバい位成長してるプヨでしたぁ

お久しぶりデス(^^)

  • りぃ☆
  • 2010/05/01 (Sat) 20:20:54
誰か気づいてくれるかな☆
久々にこちらに来てみました(^o^)

きっとけんちゃんなら匂いを嗅ぎつけてやってくるはず(笑)

さっきはいろいろアドバイスありがとう☆

私、絶対に元気な子産むから☆温かく見守っててね(^o^)

Re: お久しぶりデス(^^)

  • けんちゃん
  • 2010/05/01 (Sat) 22:49:46
匂いましたぁ(笑)

辛いときは、いつでも言って下さいね。

いつでも応援していますからね。
プヨちゃん、最近現れないね~

久々にお邪魔したら

  • プヨ
  • 2010/05/02 (Sun) 23:14:01
りぃちゃん!けん兄!
本当にご無沙汰だね~
りぃちゃん、たくましい3人の母になるよぉ。少しずつ落ち着いてきたかな
素直なりぃちゃんでいいんだからストレスたまんないようにね
けん兄、風邪だったんだ
もう大丈夫?
お昼と夜の気温差には参るよね

この間、知り合いが知多半島に行って、お土産いっぱい貰ったんだみんなの事がでした。おかげさまで順調に成長してます(笑)

Re: お久しぶりデス(^^)

  • けんちゃん
  • 2010/05/03 (Mon) 02:45:55
はい、今帰ってきました。飲み会、カラオケとクタクタです。
私は飲まないので・・・苦痛です(笑)

知多半島は、よく釣りに行っていたよ。

嬉しいっ☆

  • りぃ☆
  • 2010/05/05 (Wed) 21:29:53
けんちゃんとプヨたんに会えた~♪♪なんかテンション上がる~(*^o^*)

二人ともいつも応援してくれてありがとう☆ようやく安定期に入るよ!お腹もちょっと出てきて、そろそろ普通の服がキツイ(>_<)

プヨたん、GWは満喫してるかな?今日はすごく暑かったね~(ーー;)私は予期不安と闘いながら転院先の総合病院まで下見に行ってきた(+_+)

けんちゃんは飲み会&カラオケかぁ♪いいね~☆私も行きたいっ!

知多半島はいいところだよ☆プヨたん、いつかうちらの地元に遊びに来てね(^▽^)けんちゃんがなんでもご馳走してくれるよ(笑)

Re: お久しぶりデス(^^)

  • けんちゃん
  • 2010/05/05 (Wed) 23:36:41
なんでもおごるよ!!

おはよう

  • プヨ
  • 2010/05/06 (Thu) 12:02:24
りぃちゃん病院の下見頑張ったね大分、遠いのかな?
今は病院を探すのも大変みたいだね。。赤ちゃんもスクスク大きくなってるんだほっこりするなぁ

ゴールデンウイークが終わってホッと一息が。。風邪家の事は済ませたから風邪薬飲んでゴロゴロしま~す
天気いいのになぁ~
フラフラしてる又、きま~す

プヨたん☆

  • りぃ☆
  • 2010/05/06 (Thu) 18:59:22
風邪ひいちゃったかな(>_<)熱は出てない?GWの疲れが一気に出ちゃったかもね(+_+)急に気温も上がったしね…
ひどくならないように、ゆっくり休んでね☆

私の産婦人科ね、個人病院なんだけど、去年の暮れからお産をやめちゃったんだって!上の子二人とも帝王切開でお世話になったから今回も…って思ってたのに(:_;)多分、大きな病院しか受け入れてもらえないだろうってことで、隣の市の総合病院を紹介してもらったよ!車で往復一時間ぐらいかな(>_<)

下見に行っただけなのに、すごくドキドキしたよ~!最近あんまり外出しないから余計にだよね~(汗)

久々の雨だね

  • プヨ
  • 2010/05/07 (Fri) 13:24:18
りぃちゃん、ありがとうね
熱は微熱なんだけど咳が止まらなくてでも気合いで治すよ大きな子どもも手がかかる(笑)

りぃちゃん、帝王切開だったんだ。私も上の子は帝王切開だったよ。病院が変わるのは辛いよね。同じ病院だといろんな意味で安心だだもんね。個人病院でお産が出来なくなってるのは、こっちも同じだよ。
逆に大きな病院だからどんな事にも対応してくれると思ってみてね

今日はいい天気〜♪

  • りぃ☆
  • 2010/05/08 (Sat) 18:38:59
プヨたん、風邪はよくなったかな?咳って体力使うからしんどいでしょ~(:_;)無理しないで体休めてね☆

実はね、今日は親友の結婚式だったんだけど、私がこんな体調だから披露宴は欠席させてもらったの…

でも、せめてスピーチだけはってことで快く引き受けたんだけど…つわりの中で書いた文だから自信なくて(ーー;)たぶん、式場の人がうまく代読してくれたと思うんだけどね☆

親友の花嫁姿も見たかったよ~♪

ま、後日いっぱい写真を見せてもらいます!!

私も安定期に入ったから、つわりもパニも落ち着いてくれるといいな☆

そういえば、竜ちゃんは最近どうしてるんだろ?元気だといいな(^^)

暑かったね

  • プヨ
  • 2010/05/08 (Sat) 22:07:16
風邪は大分よくなったよ
お腹が筋肉痛になるもんだね少し寝込むと体力もストンと落ちた感じがして明日は旦那さんがいないので微妙だよ
(悪循環な考えはだよね)

りぃちゃんは、友達の結婚式だったんだ出席したかったよね。でもりぃちゃんの気持ちは伝わってるよ
花嫁姿かぁ~。なんだか自分まで幸せになるよね写真ができてくるのが楽しみだね

ご飯はどう少しずつ大丈夫になってきたかな
暑いし、支度も大変だよね

竜坊はどうかな?
仕事忙しいのかな?きっと竜坊らしく頑張ってるよ今頃に遊んでもらってるかもね(笑)

こんにちは

  • ちさ
  • 2010/03/17 (Wed) 15:45:51

こんにちは~竜兄とりぃ☆さんがお留守ですね(笑)


けん兄、腰の調子どうですか~??

あったかくなってきたし、ちょっと楽になるといいですね

今日、歯医者さん行ってきましたよー

ブラインドが半分開いてたので、良かったです

やっぱり外が見えると安心ですね

プヨさんへ

  • ちさ
  • 2010/03/17 (Wed) 15:50:21
ハワイアンキルトですか

針でチクチク、器用なんですね

カントリー雑貨、私も好きですよー知識はないですけど

ネットで、近くに小さなカントリー雑貨屋さんを見つけてこの前行ってきました

知る人ぞ知るって感じのちいさなお店で可愛かったですよー

カントリーでも、ブリキとかのナチュラル雑貨もあって、小物買っちゃいましたよ

ほんと、雑貨屋さんは時間を忘れますよね


写真は、載せようと思ったけどいい写真が無かったので、また撮ったら見てくださいね~

ちさ坊

  • 2010/03/17 (Wed) 19:18:52
元気ですか

そうそうエンドリケリーデカいよ知ってるの
金魚丸のみ
獲物を狙ってる時背中の羽がぶわぁ~~~~~っと立って こりゃヤバい

元気そうで何よりです
おもしろい雑貨あったらして

Re: こんにちは<img src=

  • けんちゃん
  • 2010/03/17 (Wed) 20:56:35
ちさ坊元気そうだね~歯医者行きましたか!外が見えると開放感があって気分的に楽ですよね。今度私が行こうとしている歯医者は大型スーパーのテナント内にある歯科。

窓はありません(滝汗)トライトライです。

ちささん(^o^)

  • りぃ☆
  • 2010/03/18 (Thu) 16:31:03
やっほ~♪お久しぶりですね(^0^)/

私は情けないけど、ほとんど寝たきり状態です(+_+)つわりは病気じゃないのにね~!けっこうしんどいよ…

ちささんはだいぶ行動できるようになりましたか?


竜兄へ

  • ちさ
  • 2010/03/19 (Fri) 15:07:29
元気ですよ


エンドリケリー、実物は見たことないけど知ってますよ


金魚が餌ですか?それは…私には飼えない


小さい雑貨が好きでね、特にこのパンダが最近のお気に入りです

Re: こんにちは<img src=

  • けんちゃん
  • 2010/03/19 (Fri) 15:11:29
なんか安らぐね~パンダいいね~

けん兄へ

  • ちさ
  • 2010/03/19 (Fri) 15:20:22


歯医者さん、治療が始まってしまえばされるがままなんでいいんですけど、

最初とか口ゆすぐ時とかに、窓あるとよりリラックスできますよね

次に行く所は窓無いんですね

けん兄ならまた乗り越えて慣れていけますよ

今までみたいに

このパンダいいでしょー
癒されます

今日、やっと高島屋行って、オークスハートの試飲してきました

カシス飲みました、めっっっちゃ美味しかったで酢

りぃ☆さんへ

  • ちさ
  • 2010/03/19 (Fri) 15:24:56


どうもー


結構、しんどそうですね


可愛いベイビーちゃんに会えるまで、しんどいけどゆっくりしていてくださいね


元気な赤ちゃん生んでください


楽しみにしてますよー

Re: こんにちは<img src=

  • けんちゃん
  • 2010/03/19 (Fri) 18:07:13
今度はショッピングモール内のテナントの片隅にある歯医者ですよ。とりあえずいけないのもしゃくにさわるから
行ってきますよ。

パンダさんの寝転がってる姿がなんともいえないね~
バスもいいね~

中崎町で買ったのかな?

ちさちゃん

  • プヨ
  • 2010/03/19 (Fri) 19:53:10
可愛い
本当にパンダがなんとも言えない
笑顔になるよ~

私も雑貨の知識はないよ。
ハワイアンキルトも作るけど本をみて我流です
教室に通ったりするしかいいのかも?だけどねぇ~
何にでも興味をもつとマッシグラです雑貨屋さんや手芸屋さんには一人で行くのが一番だよね

今はキッチン雑貨をよく見る。見るだけで買う事は少ないんだけど。。